EuREKA (emotieregulatietraining voor kinderen en adolescenten van ca. 10 tot 14 jaar)
Emoties horen bij het leven en iedereen krijgt te maken met intense emotionele gebeurtenissen die gepaard gaan met verschillende gevoelens zoals verdriet, angst en/of boosheid. De manier waarop we met deze emoties omgaan, zal invloed uitoefenen op hoe jongeren ontwikkelen. Emotieregulatie speelt dan ook een belangrijke rol in de ontwikkeling en instandhouding van verschillende psychische problemen. Deze training is gebaseerd op de geëvalueerde Affect Regulatie Training (ART), ontwikkeld door Berking en Whitley (2014) en combineert verschillende modules uit de Cognitieve Gedragstherapie, Acceptatie en Commitment Therapie, Emotiegerichte therapie, oplossingsgerichte therapie en positieve therapie.
--> data komende reeks: telkens op woensdag van 17u tot 18u30 op 11/09/24, 18/09/24, 25/09/24, 2/10/24, 9/10/2024 en 16/10/24
Meer info en inschrijven via contactformulier of mail/bel ons
Slaaptherapie (volwassenen)
Het is actueel, slaapmedicatie wordt afgebouwd en minder voorgeschreven. Huisartsen én apothekers zijn hier nauw bij betrokken. Wij bieden groepssessies voor volwassenen aan, waarin we ingaan op o.a. volgende thema’s: wat is slaap en slaaphygiëne, stress en ontspanningstechnieken, piekeren en denkfouten.
--> data komende reeks: telkens op maandag van 18u30 tot 20u op 23/09/24, 7/10/24, 21/10/24, 4/11/24 en 2/12/24
Meer info en inschrijven via contactformulier of mail/bel ons
Sociale vaardigheidstraining
Sociale vaardigheidstraining is bedoeld voor kinderen die moeite hebben om nieuwe contacten te leggen of te onderhouden als gevolg van een gebrek aan sociale vaardigheden, een ontwikkelingsstoornis of andere moeilijkheden. Tijdens deze training leren kinderen allerlei sociale vaardigheden zoals iets vertellen, een vraag stellen, beurt nemen, luisteren, enz. Deze training kan zowel individueel als in groep worden toegepast.
Neem contact op i.v.m. komende groepstrainingen.
Assertiviteitstraining
Bij problemen in de dagelijkse interactie en in bepaalde situaties, zowel thuis als op het werk. Thema’s die hier aan bod komen: ‘neen’ leren zeggen, kritiek geven en ontvangen en (non-verbale) communicatie. Dit kan individueel of in groep.
Neem contact op i.v.m. komende groepstrainingen.
