Slaaptherapie

Het is actueel, slaapmedicatie wordt afgebouwd en minder voorgeschreven. Huisartsen én apothekers zijn hier nauw bij betrokken. Wij bieden groepssessies voor volwassenen aan, waarin we ingaan op o.a. volgende thema’s: wat is slaap en slaaphygiëne, stress en ontspanningstechnieken, piekeren en denkfouten.

Sociale vaardigheidstraining

Sociale vaardigheidstraining is bedoeld voor kinderen die moeite hebben om nieuwe contacten te leggen of te onderhouden als gevolg van een gebrek aan sociale vaardigheden, een ontwikkelingsstoornis of andere moeilijkheden. Tijdens deze training leren kinderen allerlei sociale vaardigheden zoals iets vertellen, een vraag stellen, beurt nemen, luisteren, enz. Deze training kan zowel individueel als in groep worden toegepast.

Neem contact op i.v.m. komende groepstrainingen.

Assertiviteitstraining

Bij problemen in de dagelijkse interactie en in bepaalde situaties, zowel thuis als op het werk. Thema’s die hier aan bod komen: ‘neen’ leren zeggen, kritiek geven en ontvangen en (non-verbale) communicatie. Dit kan individueel of in groep.

Neem contact op i.v.m. komende groepstrainingen.